Après le cou, le Gua Sha lisse la ligne de la mâchoire puis les pommettes, toujours avec une huile de glisse.

Rituel 5 · Étape B

Le geste en vidéo

Rituel 5 · Étape B

Le même geste, sous un autre angle

La ligne de la mâchoire

Placez l'encoche du Gua Sha au niveau de la pointe du menton. Effectuez un lissage lent en remontant le long de la mâchoire jusqu'au lobe de l'oreille. À l'arrivée, faites une légère vibration de 3 secondes. Répétez 5 fois de chaque côté.

Les sillons et les pommettes

Utilisez la tranche longue du Gua Sha. Partez du pli à côté du nez et lissez en remontant sous la pommette jusqu'à la tempe.

À savoir

Le rituel complet dure 7 minutes et se pratique 3 à 4 fois par semaine, de préférence le soir. Ne travaillez jamais sur une peau lésée ou irritée, ni sur une zone d'injection récente.

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Ce geste fait partie du livre Métamorphose +40, avec les 7 rituels pas à pas. Il sort le 10 novembre : réserver l'e-book en prévente. Un guide offert, avec votre bilan bien-être et le rituel des 8 minutes, est aussi disponible : lire le guide gratuitement.

Ce geste de bien-être ne remplace pas un avis médical. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin.

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